Проблемы, возникающие при длительном отсутствии секса у мужчин и женщин
Содержание статьи:
Интимная жизнь людей довольно сложна, и понятия нормы остаются дискутабельными. Длительное отсутствие секса у мужчин и женщин репродуктивного возраста может привести к появлению ряда проблем. Ученые регулярно проводят исследования в этой области.
Секс - неотъемлемая часть жизни и естественная потребность тела. С его помощью получают эмоциональное и физическое расслабление. У всех разные сексуальные потребности: кто-то хочет заниматься любовью как можно чаще, другим достаточно одного полового контакта в год. Во многом это связано с половой конституцией, возрастом.
Для начала ответим на один важный вопрос: что такое воздержание?
Факты о воздержании
Половое воздержание - на научном медицинском языке - депривация (абстиненция), характеризуется отказом от сексуальных отношений. Причины различны:
• состояние здоровья;
• отсутствие партнера для половых отношений;
• духовные практики;
• предстоящие соревнования среди спортсменов;
• асексуальность;
• индивидуальные личные причины.
Виды воздержания:
• Частичное воздержание - невозможность реального полового акта компенсируется мастурбацией или ночными поллюциями у мужчин (спонтанная эякуляция).
• Полное воздержание - сексуальная активность отсутствует во всех ее проявлениях.
Разница между безбрачием и воздержанием
Часто эти понятия путают, не понимая отличия между воздержанием и безбрачием. Половое воздержание - это добровольный отказ от секса на определенный период времени или на протяжении всей жизни. Воздержание может быть временным. Кроме того, можно не заниматься сексом, находясь в отношениях. Безбрачие - отсутствие и половой жизни, и партнера, обязательный обет, чаще принимаемый по религиозным причинам.
Недостатки воздержания
Специалисты утверждают, что длительное воздержание может иметь определенные последствия для организма как мужчин, так и женщин. Особенно подвержены риску молодые люди, мужчины страдают физически, а женщины - психологически.
Последствия полового воздержания у мужчин
• Нервные расстройства
Помимо неврозов и депрессий, мужчина начинает сомневаться в собственной полноценности, появляются мысли о несостоятельности в сексе, переживания о нарушениях эрекции, снижении либидо и пр. Возможны преждевременное семяизвержение, нарушение сна, ночные поллюции. Особенно страдают люди с сильным темпераментом. Чаще всего половое воздержание у мужчин бывает принудительным - служба в армии, работа вахтовым методом, тяжелый физический труд, болезнь.
• Заболевания органов малого таза
Воздержание для мужчин более года - стресс для организма, после длительного перерыва ожидаемо развитие сексуальной дисфункции, как психогенного, так и соматического генеза: перерыв в отношениях с противоположным полом приводит к застою крови в малом тазу и, как следствию - конгестивному простатиту, везикулиту, геморрою. Во время коитуса происходит оксигенация (активное насыщение кислородом) тканей полового члена, прилив крови к половым органам, стимуляция выработки тестостерона. Длительное воздержание может запустить процессы атрофии с уменьшением размера гениталий. После долгого перерыва мужчина труднее достигает оргазма, отмечает проблемы с удержанием эрекции, преждевременную эякуляцию.
• Потеря удовольствия от секса после возобновления отношений
Исследования сексопатологов доказывают, что молодые люди, которые привыкли к мастурбации до начала ведения нормальной сексуальной жизни, не могут получать удовольствие от секса. У данной категории лиц значительно чаще выявляют проблемы с межличностными отношениями с женщинами.
• Плохое качество спермы
Организм должен перерабатывать уже образовавшуюся семенную жидкость и взамен синтезировать новую. Постепенно активность сперматозоидов снижается, при длительной абстиненции яички могут полностью прекратить производство половых клеток.
Последствия полового воздержания у женщин
• Потеря оргазма
Часто женщины жалуются на отсутствие оргастической разрядки при возобновлении сексуальных отношений. Ученые доказали, что при отказе от интимной жизни мозг посылает телу сигнал о ненужности сексуальной функции: организм забывает, что такое секс и зачем он нужен, поэтому женщина перестает испытывать оргазм.
• Снижение иммунитета
Воздержание оказывает влияние на работу иммунной системы. Исследования показали, что в крови тех, кто регулярно занимается сексом, содержится больше иммуноглобулинов. Во время интимной близости бронхи расслабляются, дыхание при оргазме сначала становится прерывистым, а затем глубоким, кровообращение усиливается, что является естественной гимнастикой для сердца, сосудов и легких.
• Когнитивные расстройства
Психическое здоровье также может пострадать из-за отсутствия половых контактов. Секс стимулирует мозг, после долгого отсутствия интима страдает память. Во время близости мозг активно получает кислород, что улучшает способность концентрировать внимание и творчески мыслить.
• Психологические проблемы
Отсутствие секса приводит к накоплению отрицательных эмоций, неконтролируемому поведению, агрессии. Некоторые женщины страдают от бессонницы, депрессии. При отсутствии своевременной помощи может присоединиться расстройство пищевого поведения: замена отношений на еду неизбежно приводит к ожирению.
• Заболевания женской репродуктивной системы
Регулярную половую близость рассматривают, как профилактику различных гинекологических патологий, связанных с застоем крови в малом тазу. Болезненные менструации, большая вероятность развития атрофических процессов во влагалище после 45-50 лет, опущение тазовых органов, недержание мочи - лишь некоторые патологии, с которыми может столкнуться женщина при отказе от секса.
Разница последствий для здоровья между полным половым воздержанием и частичным
Мастурбация - самоудовлетворение (раздражение гениталий) с достижением оргастической разрядки - для некоторых людей может стать альтернативой обычному сексу при вынужденном воздержании, например, при отсутствии полового партнера. Но, все-таки, нормальной формой сексуальной активности специалисты считают интимные отношения с противоположным полом. Для мнительных, неуверенных в себе людей мастурбация может привести к подмене полноценной личной жизни физиологическим суррогатом.
Самоудовлетворение и у мужчин, и у женщин с достижением оргазма обеспечивает усиление кровообращения, снимает напряжение, тренирует интимные мышцы. В крови регистрируют повышение уровня антител, гормонов, как и после обычного полового контакта. Если подобное "хобби" вызывает только физическое удовлетворение, но не психологическое - польза для здоровья есть.
У молодых людей при полном воздержании в течение долгого времени вероятность развития заболеваний органов малого таза выше, как и психологических проблем.
Секс на протяжении жизни - величина непостоянная. Если отказ от него - осознанный выбор, у человека с низким природным либидо отсутствуют тревожные мысли, не страдает самочувствие, самооценка - поводов для тревоги нет. В противном случае необходимо обратиться к специалистам: психологу, эндокринологу, гинекологу, андрологу, потому что половое поведение во многом определяет гормональный статус.
А есть ли плюсы полового воздержания?
Исследователи неоднократно приходили к выводу, что секс важен для здоровья, поскольку способствует выработке окситоцина, является способом сжечь лишние калории и улучшить настроение. Перечислим же причины, по которым воздержание в отношениях принесет пользу.
• Сублимация
Без интима происходит естественная сублимация, то есть направление неизрасходованной сексуальной энергии на создание чего-то нового, на работу с духовными или материальными ценностями. Появляется непреодолимое желание активно заниматься творчеством, учебой, работой, общественной деятельностью.
• Укрепление силы духа
Люди, практикующие воздержание, справляются с сексуальными побуждениями, ослабляющими организм. Как только эти желания исчезают, человек становится сильнее. Существует связь между такими позывами и недугами, поэтому женщины без интимных отношений болеют реже. Профессиональных спортсменов часто просят не заниматься сексом перед ответственными соревнованиями, чтобы не чувствовать себя истощенным.
• Уверенность в себе
На первый взгляд утверждение звучит несколько парадоксально. Но для многих людей собственная значимость зависит исключительно от отношения других индивидуумов. Можно сосредоточиться на интересных вещах в жизни, чтобы избавиться от неуверенности в себе.
• Самообладание
Воздержание в отношениях требует подавления сексуальных побуждений, то есть усиления контроля над своим телом и разумом. Это полезно для всех аспектов жизни: ответственность, умеренность, сознательность - полезные черты характера.
Отсутствие риска заражения венерическими инфекциями
Очевидно, что чем меньше половых контактов, тем ниже риск ИППП. А для женщин это еще и хороший повод не паниковать, предаваясь мыслям о незапланированной беременности.
• Большее количество свободного времени
Воздержание освободит время для общения с друзьями и занятий любимыми делами, позволит изменить жизненные приоритеты.
• Усиление чувств к партнеру
Временное половое воздержание в отношениях обостряет чувства. Перерывы в сексе полезны - они заставляют сердце тосковать в радостном ожидании скорой встречи. Во время вынужденной разлуки можно подумать, как разнообразить половую жизнь. Занятия спортом, танцы, йога помогут не допустить застоя крови в малом тазу. А еще наградой будет великолепная фигура при отличном настроении!
Читайте также: Проблемы у мужчин и женщин, возникающие когда секса слишком много
Автор
Виктория Мишина
Дата публикации
комментарии