Тест: "Что Вы знаете о менопаузе?"


Что вы знаете о менопаузе? Пройдите наш небольшой тест.

1. Какое из следующих утверждений о пременопаузе является ЛОЖНЫМ?

• А. Пременопауза - промежуток времени до наступления менопаузы, когда начинают возникать гормональные изменения и физические симптомы.
• Б. В это время женщина обычно бесплодна.
• В. Пременопауза длится в среднем от трех до пяти лет.
• Г. Общие признаки могут включать приливы, нерегулярные менструации и сухость влагалища.

Показать ответ




2. Говорят, что женщина находится в менопаузе, когда:

• А. У нее есть приливы.
• Б. Прошло 12 месяцев от последней менструации.
• В. Ее менструальные периоды становятся нерегулярными.
• Г. У нее проявляются такие симптомы, как раздражительность и депрессия.
• Д. Все вышеперечисленное.

Показать ответ


3. Остеопороз (потеря костной массы) является общей проблемой для стареющих женщин, но есть меры, которые могут помочь предотвратить ее. К таковым относят:

• А. Получение витамина D от солнечного света, продуктов питания и пищевых добавок.
• Б. Прием мультивитаминных комплексов ежедневно.
• В. Приверженность диете, богатой кальцием.
• Г. Выполнение регулярных упражнений и посильная физическая нагрузка.
• Д. Все вышеперечисленное.
• Е. Только В и Г.
• Ж. Только A, В и Г.

Показать ответ





4. Витамин D и кальций работают рука об руку, чтобы бороться с остеопорозом, часто связанным с менопаузой. Сколько витамина D вам нужно каждый день, чтобы усвоить потребляемый кальций?

• А. 25-50 МЕ.
• Б. 100-200 МЕ.
• В. 400-800 МЕ.
• Г. Как можно больше.

Показать ответ


5. Какие из следующих мер можно предпринять, чтобы предотвратить или отсрочить наступление менопаузы?

• А. Регулярные тренировки (3-5 раз в неделю).
• Б. Принимать 800-1,500 мг кальция в день.
• В. Ограничение потребления кофеина (менее 300 мг в сутки).
• Г. Поддержание здорового веса.
• Д. Все вышеперечисленное.
• Е. Ничего из вышеперечисленного.

Показать ответ




6. Чтобы облегчить дискомфорт от приливов, женщина может:

• А. Начать гормональную заместительную терапию в начале пременопаузы.
• Б. Ограничить потребление кофеина.
• В. Принимать прохладную ванну или душ ежедневно.
• Г. Одеваться таким образом, чтобы при необходимости можно было с себя что-то снять.
• Д. Все вышеперечисленное.
• Е. Ничего из вышеперечисленных.
• Ж. Только Б и Г.
• З. Только A, Б и В.

Показать ответ


7. Хотя менопауза обычно не требует дополнительной медицинской помощи, вы должны обратиться к врачу, если:

• А. Период между менструациями составляет менее 21 дня.
• Б. Выделения крови обильные, длительность более 7 дней, беспокоят боли внизу живота.
• В. Присутствуют межменструальные кровотечения.
• Г. Появились выделения крови из влагалища после 12-месячного перерыва.
• Д. Все вышеперечисленное.

Показать ответ


8. В среднем, женщины испытывают менопаузу в каком возрасте?
• А. 47 лет.
• Б. 51 год.
• В. 59 лет.
• Г. 62 года.

Показать ответ


9. Правда или ложь: гормональные изменения при менопаузе помогают защитить женщин от сердечно-сосудистых заболеваний.

• А. Правда.
• Б. Ложь.

Показать ответ


10. Правда или ложь: падающие уровни эстрогена во время пременопаузы и менопаузы часто приводят к сухости влагалища и повышенному риску вагинальных инфекций.

• А. Правда.
• Б. Ложь.

Показать ответ
Дата публикации


Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

Последние статьи раздела:

ПМС: что это и как с ним справиться

Предменструальный синдром (ПМС) характеризуется значительными изменениями настроения, поведения и физическими симптомами, которые появляются за нескольких дней до двух недель до начала

Подробно
Рак яичников

Рак яичников - одна из частых причин смерти в онкогинекологии. Опухоль может быть первичной, исходящей из самого яичника, и вторичной, при озлокачествлении кистомы и при распространении

Подробно
Как отсрочить менопаузу

Естественное угасание функций яичников приводит к изменению гормонального фона: уровень эстрогена падает, что проявляется многочисленными симптомами климакса. Приливы, избыточная потливость

Подробно
Повышение давления и климакс

Во время менопаузы происходят изменения, которые могут повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы. В этот период женщине стоит особенно внимательно отнестись к появлению головных

Подробно

комментарии

добавить комментарий

ico